Co když se cítíte vyčerpaní, i když jste nepracovali? Když vás něco tlačí na hrudi, aniž byste věděli proč? To není jen unava – to může být energetická hygiena, praktický systém udržování čistoty a rovnováhy vaší vnitřní energie, který se zaměřuje na odstraňování negativních návyků, emocí a vnějších vlivů, které vás odebírají energii. Also known as čistění energie, it je základní součástí wellness, který se neomezuje na tělo, ale zahrnuje i mysl a pocity.
Energetická hygiena není něco, co si musíte vymyslet. Je to přirozené – stejně jako si myjete ruce, abyste se vyhnuli infekcím, tak potřebujete čistit i svou energii. Když jste v těsném prostoru, když se střetáváte s negativními lidmi, když přemýšlíte o minulosti nebo se obáváte budoucnosti, vaše aura, elektromagnetické pole kolem těla, které reaguje na vaše emoce a myšlenky se zatíží. A když aura není čistá, celé tělo to cítí. Energetické pole, souhrn všech vašich energetických toků, které spojují tělo, mysl a city se zablokuje – a to vede k únavě, neklidu, problémům se spánkem, dokonce k bolestem, které lékaři nevysvětlí.
Nejúčinnější způsob, jak to opravit, je tantrická masáž, technika, která spojuje dotek, dech a pozornost, aby obnovila přirozený tok energie v těle. Není to sex. Není to magie. Je to jako systémové čištění, které se zaměřuje na čakry – sedm hlavních energetických center v těle, která řídí vaše fyzické i emocionální funkce. Když masérka pracuje na těle, nejen s kůží, ale i s těmito centry, pomáhá uvolnit zablokovanou energii. Víte, proč se po některých masážích cítíte jako nový člověk? Protože se vás odstranilo to, co vás tlačilo zevnitř.
Necháte-li energii zůstat znečištěnou, začnete přirozeně hledat způsoby, jak se znovu naplnit – příliš kávy, příliš telefonu, příliš jídla, příliš odmítání. Ale tyto způsoby jen maskují problém. Energetická hygiena vás učí, jak se opravdu obnovit – zevnitř. A to je přesně to, co najdete v článcích níže: praktické návody, jak vnímat svou aura, jak pracovat s čakrami, jak se naučit cítit energii, aniž byste museli věřit v nějakou tajemnou sílu. Všechno je to jen o pozornosti, doteku a vědomém odpočinku.
Energetická hygiena po tantrické masáži je nezbytná pro ochranu maséra před vyčerpáním. Zjistěte, jaké kroky fungují, proč je ignorování nebezpečné a jak se vyhnout běžným chybám.
Číst více