Cítíš se před první návštěvou nervózně? Správná osobní péče zvyšuje pohodlí a snižuje stres. Tady najdeš jasné, praktické kroky, které ti pomůžou připravit se, chovat se během služby a vrátit se domů v klidu.
Nejdřív hygiena. Osprchuj se těsně před příchodem, uprav nehty a dej pozor na silné vůně parfémů — většina masérek ocení neutrální pach. Pokud máš kožní infekci, otevřenou ránu nebo akutní nachlazení, odlož návštěvu. To je součást osobní péče i ohleduplnosti.
Připrav si věci: hotovost nebo platební kartu, čisté spodní prádlo pokud chceš, malý balíček ubrousků nebo župan, který používáš po sprše. Nezapomeň na telefon v tichém režimu. Klidná hlava pomůže zážitku víc než cokoli jiného.
Komunikace je klíč. Předem si promysli hranice a služby, které chceš. Na začátku jasně řekni, co ti vyhovuje a co ne. Použij jednoduché věty: „Nesouhlasím s...“, „Rád bych...“. Pokud máš specifické zdravotní omezení, zmíněj to hned při rezervaci.
Vyhni se alkoholu a drogám před masáží — snižují schopnost dát souhlas a mohou ovlivnit vnímání doteku. Místo toho se napij vody a pořádně se najedz, pokud je to dlouhá procedura.
Po skončení si dej čas na zklidnění. Napij se vody, jídlo s lehkým obsahem bílkovin pomůže stabilizovat energii. Pokud cítíš emoční rozbouření nebo únavu, dej si klidnou chvilku v tichu. To je součást osobní péče, kterou často lidé podceňují.
Osobní hygiena po masáži je důležitá. Osprchuj se, pokud to studio umožňuje, a případně použij jemný mýdlový prostředek. Pokud byly použity pomůcky, zeptej se, jak probíhá jejich čištění — seriózní provozovatel by měl mít jasnou hygienickou praxi.
Málo kdo mluví o emocionální stránce. Sdílej s partnerkou/partnerem nebo kamarádem, jak ses cítil, pokud to má vliv na vztah. Pokud si nejsi jistý zdravotně, například po masáži prostaty nebo varlat, konzultuj to s lékařem.
Krátký kontrolní seznam: 1) Sprcha před návštěvou, 2) jasná komunikace hranic, 3) bez alkoholu, 4) po službě hydratace a odpočinek, 5) péče o hygienu pomůcek. Dodržení těchto bodů dělá z běžné návštěvy příjemný a bezpečný zážitek.
Chceš-li podrobnější tipy k určité masáži (GFE, nuru, masáž prostaty nebo Tenga), mrkni na jednotlivé články na našem webu — najdeš tam konkrétní rady a zkušenosti, jak se připravit pro každý typ služby.
Masáž s vyvrcholením je unikátní forma relaxace, která spojuje fyzické uvolnění s emocionálním potěšením. Tento článek zkoumá, jak tuto masáž integrovat do každodenního života, co od ní očekávat a jaké jsou její přínosy pro tělo i duši. Dozvíte se, jaké techniky použít, na co si dát pozor a jak vybrat vhodný čas a prostředí. Zjistíte, jak masáž s vyvrcholením přispívá ke zdravému životnímu stylu.
Číst více