Chystáte se na erotickou nebo relaxační masáž a chcete si být jistí, že vše proběhne hladce? Správná péče o tělo zlepší zážitek, prodlouží účinek a sníží riziko nepříjemností. Tady jsou konkrétní kroky, které zvládnete rychle a bez zbytečného stresu.
Den před masáží si dej lehčí jídlo a dostatek tekutin. Nepij velké množství alkoholu a nejezd na masáž rovnou po náročném sportu. Ráno si dej sprchu, použij jemné mydlo a osušte kůži bez silného tření. Pokud užíváš léky nebo máš zdravotní omezení, řekni to při rezervaci i masérce před začátkem.
Před intimní masáží zvaž holení nebo úpravu ochlupení podle toho, jak se cítíš pohodlně — ale není to nutnost. Důležitější je čistota a pocit sebejistoty. Na sebe si vezmi volné oblečení, abys při příchodu ani odchodu necítil napětí nebo nepohodlí.
Komunikuj. Sděl masérce tempo, tlak a hranice. Pokud chceš intenzivnější tlak nebo naopak jemnější doteky, řekni to. To platí u tantrické masáže i u nuru nebo masáží tělo na tělo. Pokud se něco nezdá, okamžitě to zmiň.
Respektuj hygienu salonu i masérky. Pokud se cítíš nesvůj kvůli zápachu nebo neudržovanému prostředí, opusť službu nebo požádej o změnu. Neboj se ptát na produkty, které se používají — oleje, gely nebo latex mohou někomu vadit.
U intimních služeb, jako jsou masáže penisu, varlat nebo prostaty, je dobré vědět, jaký průběh nabízíte a jaké jsou hranice. Pokud máš citlivost nebo předchozí zdravotní problémy, upozorni na to dříve.
Nepodceňuj čas po masáži. Počkej, až se uklidní dech a pulz. Vstaň opatrně, pij vodu a dej si chvíli k dobru — tělo potřebuje regeneraci.
Údržba pomůcek a domácí péče
Máte doma masážní pomůcky? Pravidelně je čistěte podle návodu. Na různé materiály platí jiné prostředky, neperte vše jedním univerzálním čističem. Po každém použití hračky osušte a uložte na suché místo. Pokud používáte lávové kameny nebo speciální gely, kontrolujte teplotu a složení, aby nedošlo k popálení nebo alergii.
Chcete si doma zopakovat techniky? Začněte jednoduše: teplý obklad, jemné hladění, delší tahy po svalech a pozornost na dýchání. U tantra technik se soustřeďte na vědomé dýchání a kontakt očí. Pokud vás zajímají konkrétní postupy — masáž prostaty, hluboká masáž penisu nebo nuru — najdete u nás podrobné návody a tipy, které pomohou začít bezpečně.
Malá péče před i po masáži udělá velký rozdíl. Buď otevřený komunikaci, volte seriózní salony a pečujte o pomůcky. Tím získáte lepší zážitek a zdravější tělo i mysl.
Masážní oleje a svíčky jsou oblíbenými nástroji pro relaxaci a péči o pokožku. Často se lidé ptají, jaké typy olejů jsou nejvhodnější, jak správně používat svíčky, a jaké benefity mohou tyto produkty nabídnout. Tento článek odpovídá na nejběžnější otázky a poskytuje praktické tipy, jak si masážní zážitek ještě více užít. Přináší také zajímavá fakta o různých ingrediencích a jejich vlivu na naše tělo a mysl.
Číst více