Svíčky do masáže dokážou okamžitě změnit atmosféru a dodat proceduře hedvábný, teplý olej. Nejedná se o běžné vonné svíčky — masážní svíčky taje na nízkou teplotu a vzniklý olej je určený k přímému použití na pokožku. Pokud chcete příjemný a bezpečný zážitek, vyplatí se vědět, jakou svíčku vybrat a jak s ní zacházet.
Co hledat na etiketě? Sáhněte po přírodních složkách: sójový vosk, kokosový olej, bambucké máslo nebo jojobový olej jsou šetrné a hydratují. Dobrý výrobek má v popisu „massage candle“ nebo „body oil after melting“ a uvádí bod tání kolem 40–50 °C. Vyhněte se levným parafínovým variantám, silným syntetickým vůním a produktům bez seznamu složek.
Než začnete přelévat olej na tělo, proveďte test. Zapalte svíčku a nechte ji tavit pár minut. Pak nakloňte svíčku a nechte kapku oleje spadnout na vnitřní stranu zápěstí nebo předloktí. Olej by měl být teplý a příjemný, ne pálit. Pokud je příliš horký, nechte svíčku chvilku vychladnout. Pokud zaznamenáte zarudnutí, svědění nebo pálení, olej ihned smyjte a další použití vynechejte.
Další pravidla: nepoužívejte svíčku na poraněnou nebo zanícenou kůži, na sliznice ani v okolí očí. Pro těhotné ženy nebo osoby s kožními problémy platí konzultace s lékařem. Udržujte děti a domácí mazlíčky mimo dosah a mějte v místnosti dostatečný prostor, aby nebylo riziko převržení zapálené svíčky.
Před masáží připravte místnost: teplá teplota, tlumené světlo a jemná hudba pomohou uvolnit. Používejte svíčku postupně — nalévejte malé množství do dlaně nebo přímo na záda z bezpečné výšky a vždy nejdříve zkontrolujte teplotu. Masírujte pomalými tahy, udržujte kontakt a komunikujte, jestli je teplo v pořádku.
Vůně vybírejte podle nálady: levandule uklidňuje, citrus povzbuzuje, vanilka zahřeje. Po skončení masáže lze přebytečný olej jemně setřít nebo nechat vstřebat — mnoho masážních svíček pokožku hydratuje a není nutný okamžitý sprchový úkon. Pokud dáváte přednost salonu, ptejte se před rezervací na typ svíček a složení oleje.
Svíčky do masáže přidají dotyku teplo, vůni a jemnost. Když zvolíte kvalitní svíčku a dodržíte bezpečnostní zásady, získáte pohodlný, příjemný a relaxační zážitek, který pokožce i mysli prospěje.
V tomto článku se zaměříme na přírodní metody zmírnění bolesti hlavy pomocí masážních olejů a aromaterapeutických svíček. Poznáme, které oleje a svíčky jsou nejúčinnější, vysvětlíme principy jejich fungování a poskytneme praktické návody, jak je používat. Tato alternativní terapie nabízí možnost zmírnění bolesti bez nutnosti sahat po farmaceutických přípravcích a může výrazně zlepšit kvalitu života.
Číst více